Coaching confiance en soi
L'estime de soi est au cœur de la réalisation personnelle, des personnes en entreprise. Parce qu'elle se développe tout au long de la vie, cette formation donne les moyens de gagner en assurance au quotidien, pour se valoriser en ayant accès à des outils pratiques pour la développer.
Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité par rapport à soi.
Description
Présentation dynamique afin que l’apprenant ai les éléments pour mieux appréhender une situation et trouver sa solution.
Atelier pratique lui permettant avec d’autres apprenants de créer une interactivité par des techniques participatives afin de dynamiser le groupe et favoriser l’apprentissage.
Chercher à reproduire, avec le groupe, ce qu’il se passe dans la vraie vie.
Objectifs
• Objectiver son parcours personnel
• Objectiver son parcours professionnel
• Augmenter sa détermination
• Développer des relations de travail confiantes
• Mettre en place un plan d’action et l'appliquer
Public
Particuliers, professionnels , souhaitant développer leurs capacités comportementales, relationnelles et d’adaptation.
Dates
À définir ensemble
Durée : 2 jours (14h00)
Lieu : À définir ensemble
Avant
Envoi d’un questionnaire aux stagiaires pour évaluer leurs niveaux d’estime de soi et de confiance en soi.
Pendant
• Accueil
• Présentation du formateur
• Présentation des stagiaires
• Présentation de la formation
1. Objectiver son parcours personnel
• Comprendre le rôle de son passé pour aller de l'avant
• Reconnaitre l'importance de l’estime de soi
• Confirmer ses ressources actuelles
• Accepter le regard porté sur soi
• Acter son parcours personnel
2. Objectiver son parcours professionnel
• Identifier l'image que l'on renvoie aux autres
• Valoriser son image pour s'adapter
• Accepter ses défauts et l’idée de l’échec
• Acter son parcours professionnel
3. Augmenter sa détermination
• Savoir choisir plutôt que de subir
• S'impliquer selon ses choix
• S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination
• Mettre en avant ses sources de fierté
• S’entrainer pour répondre aux défis
• S’appuyer sur le soutien social
• Définir ses objectifs
4. Développer des relations de travail confiantes
• Echanger à l'oral avec plus d'aisance pour s’intégrer avec facilité
• Développer des relations saines
• Exprimer ses ressentis et émotions
• Agir de manière adéquate dans les situations importantes
• Confirmer sa place dans le groupe
5. Mettre en place un plan d’action et l'appliquer
• Construire son plan d'action
• Faire les actions planifiées
• Passer de l’action à la réaction
6. Mise en situation
• Exercices pratiques
7. Evaluation
• Évaluation des compétences acquises via un questionnaire
Prérequis
Compréhension de la langue française
Modalités Pédagogiques
Formation par la méthode active en présentiel qui permet à l’apprenant qui s’engage lui-même dans cette démarche; de prendre en compte et travailler sur son estime de soi.
Les savoirs seront transmis par média verbal.
Supports pédagogiques
- Présentation Powerpoint
- Jeu de rôle
Formateur
Bruno Nirlo, Coach en Trajectoire et Orientation Professionnel.